好市多熟食區熱量出爐!「這必點美食」一個飆破800大卡

| 三立新聞網
2021/11/16

生活中心/劉沛妘報導

美式連鎖大賣場好市多(Costco)商品種類多樣,不僅有許多高CP值美食,更不時推出限量商品引發搶購熱潮,深受民眾喜愛。不過好市多其實也暗藏許多熱量地雷,營養師朱瑞君在臉書粉專分享好市多熟食區熱量排行,牛肉捲一個熱量就高達832大卡,讓不少網友直呼:「好可怕!」

▲凱薩雞肉沙拉825大卡,朱瑞君表示,熱量來源是凱薩醬及烤的脆脆的麵包。(示意圖/資料照)

朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享好市多熟食區熱門美食的熱量,並寫下:「看到熱量後不要被嚇到了,因為單單一片披薩的熱量就這麼高沒想到凱薩沙拉也是超高啊~~~真的很可怕。」

從熱量表中可以看到,熟食區8大熱門美食熱量值「榮登」第一寶座的是牛肉捲,高達832大卡,第二名是凱薩雞肉沙拉825大卡、單片總匯披薩748大卡、單片夏威夷披薩687大卡、雞肉捲684大卡、單片海鮮披薩651大卡、吉拿棒575大卡、熱狗堡448大卡。

驚人熱量曝光,朱瑞君也直言美式賣場就是美式的飲食,不少網友驚呼:「想不到熱量都好高」、「喔!!!不!!!吉拿棒!」、「天啊!熱狗堡竟然是最低的」、「凱撒雞肉沙拉真的有嚇到,熱量這麼驚人」、「凱薩沙拉我一次吃一個,難怪瘦不下來」,也有網友詢問,凱薩雞肉沙拉的熱量是不是來自沙拉醬,朱瑞君回應:「主要熱量來源確實是凱薩醬,但烤的脆脆的麵包也是原因之一,是碳水又加上醬料。」

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