| 三立新聞網記者劉沛妘／菲律賓長灘島報導
▲長灘島曾被國際知名旅遊雜誌評選為「世界最美沙灘」之一，也是亞洲最美沙灘。（圖／記者劉沛妘攝影）
受到疫情影響，許多民眾都長達3年沒出國旅遊，現在迎來國境解封，不少人規劃往海島度假，其中曾被國際知名旅遊雜誌評選為「世界最美沙灘」之一的長灘島，自去年(2022年)12月26日起「菲律賓皇家航空」首航直飛，下機後直接大大省下2.5小時車程，就可以抵達長灘島上。《三立新聞網》記者為您整理必吃必玩懶人包，趕緊安排一趟度假旅程吧！
◆西岸白沙灘
西岸白沙灘被評為「世界十大海灘」之一，有亞洲最美的沙灘的美譽，無論碧海藍天還是傍晚夕陽景色，都美得像幅畫。潔白沙灘從南到北長達4公里，是觀光客們主要的活動地點，也是長灘島最熱鬧的區域，在2-3號碼頭之間聚集許多餐廳及商家，還有必逛景點「D'Mall」，許多網紅冰品都可以在這裡吃到，夜晚還有不少酒吧，絕對不用擔心晚上沒地方去！
西岸白沙灘可以玩許多水上活動，首推「高空拖曳傘」，從小船上緩緩飛上6-7層樓高的天空中，在空中隨風擺盪時間約15分鐘，俯瞰大片蔚藍海洋，是相當特別的體驗；傍晚則可以搭乘「風帆船」，躺在帆船上看著夕陽美景，享受微風徐徐吹來，超級愜意！陸地上也可以享受各種SPA按摩，從基礎到高檔的SPA館都有，便宜的大約500-600披索/小時，頂級的帝王SPA約120美金/2.5小時。
▼▲長灘島水上活動推薦高空拖曳傘、傍晚搭風帆船看夕陽。（圖／記者劉沛妘攝影）
▼▲浮潛和水上摩托車也是遊客最愛玩的活動之一。（圖／記者劉沛妘攝影）
▲水晶獨木舟為全透明，是許多網美必玩選項！可以坐在獨木舟上拍許多美照！（圖／記者劉沛妘攝影）
▲長灘島夜晚還有不少酒吧，不用擔心晚上沒地方去。（圖／記者劉沛妘攝影）
▲必逛景點「D'Mall」不僅有多家異國餐廳，許多網紅冰品都可以在這裡吃到。（圖／記者劉沛妘攝影）
◆東岸 布拉波沙灘 Bulabog Beach
布拉波沙灘 Bulabog Beach是衝浪者聖地，是適合「玩風箏衝浪」的地方，還會固定舉辦比賽。10月-隔年5月是旅客旺季，6-10月是雨季，不過這個活動太受天氣影響，不僅要風大，身高體重還要限制在80公斤以下，因此這裡相較西岸，觀光客較少，而這裡也有一整排海景民宿，非常適合在這裡好好看海度假。
▼▲東岸布拉波沙灘 Bulabog Beach是衝浪者聖地，是適合「玩風箏衝浪」的地方，這裡也有一整排海景民宿可以住。（圖／記者劉沛妘攝影）
◆星期五沙灘-聖母礁岩
星期五沙灘與白沙灘相連，以擁有長灘島最柔白細軟的「粉末沙」（Powder Sand）出名，來到這，可以沿著平緩的沙地走入海中，踏浪、戲水、賞落日。值得注意的是，有一座「聖母礁岩」聳立在海中，當地的居民在上面供奉了一尊聖母像，許多遊客會在早上退潮時走過去拍照。
▲星期五沙灘以柔白細軟的「粉末沙」出名，還有一座「聖母礁岩」聳立在海中。（圖／記者劉沛妘攝影）
◆Puka普卡海灘
Puka普卡海灘位在長灘島北部海岸，為島上第二大的海灘，長度約1公里，沿岸每走幾步就有許多漂流木、沙雕藝術，搭配整片蔚藍海洋，超級好拍！這裡的遊客相對較少，風浪沒有東海岸大，也因此沒有水上活動可以玩，不過這裡的海洋沒有受到汙染，顏色較天然美麗，坐在樹蔭下靜靜望著海，也是一大享受！周圍也有店家可以逛逛走走。
▼▲Puka普卡海灘位在長灘島北部海岸，為島上第二大的海灘，周圍也有店家可以逛逛走走。（圖／記者劉沛妘攝影）
▲Puka普卡海灘沿岸還有沙雕藝術可以拍照。（圖／記者劉沛妘攝影）
◆halo mango tree
來到長灘島，必吃冠軍就是「芒果冰」！不論是攤販還是飯店，都可以看到國民水果「芒果」被製成冰品或果汁、奶昔，而halo mango tree就是販售多種芒果冰品的人氣冰店，甜筒及杯裝上面都會大方擺上不少新鮮芒果丁，芒果控勢必會瘋掉！
▼▲人氣冰店halo mango tree販售多種芒果冰品。（圖／記者劉沛妘攝影）
◆美人魚雪花冰
位在D'mall的冰品店，來長灘島除了必吃的芒果之外，這裡還有香蕉、鳳梨、椰子、榴槤等熱帶水果雪花冰可以選擇，一片片的雪花入口即化，口感順滑綿密，搭配新鮮水果，超級消暑！
▼▲除了芒果冰必吃，美人魚雪花冰還有香蕉、鳳梨、椰子、榴槤等熱帶水果口味。（圖／記者劉沛妘攝影）
◆Coco mama
Coco mama是一家隱身在 D'mall裡的人氣椰子冰店，經過這裡都會看到長長的排隊人潮，可以看到店員先取半個椰子拿來當冰淇淋的碗，將椰肉刮成條狀，再放入2球椰子冰淇淋及新鮮芒果丁，最後撒上香脆米果，不僅口感多層次，還吃得出椰子的香甜濃郁感，不會太甜，加上可愛的椰子外觀，超級吸精！
▼▲Coco mama可愛的椰子冰是長灘島人氣網紅美食！（圖／記者劉沛妘攝影）
◆比臉大漢堡Steampunk
同樣隱身在D'mall裡一家漢堡專賣店「Steampunk」，店內裝潢走的是狂野的龐克風，而它的特色是令人驚嘆的「比臉大漢堡」，裡面夾入生菜絲、大塊牛肉漢堡排，一口咬下超滿足，相當適合大胃王來挑戰，另有其他大小如正常版和迷你小漢堡可選擇。
▼▲漢堡專賣店Steampunk隱身在D'mall，必吃「比臉大漢堡」！（圖／金遠東國際旅行社提供）
