微醺有好處!助眠、抗氧化 紅酒延緩老化助長壽

| 三立新聞網
2017/02/07
【三立新聞台】

三立新聞/綜合報導

研究發現長壽又健康的人都幾乎喝「紅酒」,但是紅酒該如何正確喝呢?請鎖定達人張雅芳在三立台灣台主持的健康有方節目。

老化無時無刻ing 誰啟動剎車基因

影星趙薇:「我是天貓的好朋友趙薇,受馬雲的先生的委託,我也答應他了。今天晚上我們絕對不做廣告,所以我絕不會提在天貓我的紅酒賣得有多好。」

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▲女星趙薇也看準紅酒商機。(圖/翻攝自湖南衛視)

瞄準紅酒商機,就連女星趙薇也搶進並且賣出好成績,專家也表示,確實睡前一杯可幫助睡眠。

中醫師陳潮宗:「睡前喝一杯酒會讓我們精神放鬆,如果說你的日常生活壓力很大,容易睡不著,喝了一杯酒可以讓你的精神放鬆,容易入睡。」

▲睡前喝酒可放鬆情緒。

但還是要記得飲酒不要過量,像是紅酒以100cc,白酒則是30cc,就是剛剛好的量,那麼達人也現身說法品酒的三個步驟。

紅酒達人Vivian徐培芬:「第一個步驟我們看顏色,第二個步驟叫做聞香氣,在聞之前把酒杯稍微搖晃一下,第三個步驟就是喝下去。」

▲喝酒也有學問,先看再聞,之後再慢慢品嚐。

喝酒也有大學問,先看再聞,最後才慢慢品嚐。但紅酒是否真的是「靈丹妙藥」?醫生有解答。

心臟內科醫師祝年豐:「很多研究都慢慢證實適當的飲酒可以第一個有抗氧化的作用,第二個可以促進胰島素的敏感性,第三個也有一些抗發炎的反應。」

▲適當飲酒有抗氧化,延緩老化的作用。

儘管適量飲酒確實有好處,但醫生也提醒喝酒如果容易臉紅,代表可能你的新陳代謝有問題,就不建議再持續喝酒。(整理:實習編輯林奇樺)

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