有菜有肉有水果！夏日必吃芒果蘆筍燴雞柳　熱量低卡又健康

| 三立新聞網
2019/07/18

圖、文／料理123

 

只要吃一道，一天的營養就足夠😋

有菜有肉又有水果，熱量低卡又健康💪

一上桌秒殺的料理

想要瘦身的媽咪們，你們更不能錯過了！

完整食譜：http://bit.ly/2XV57mV

 

芒果蘆筍燴雞柳

▲肉鬆蔥花起司蛋捲！（圖／料理123）

芒果
雞肉
料理123
精彩影音