| 三立新聞網記者陳弋／台北報導
走到宜蘭縣礁溪鄉聖母登山步道的終點，遊客可眺望層層堆疊的翠綠山峰，這番景致被冠上「抹茶山」的美名，成為熱門登山景點。不過羅東林管處提醒，想進入聖母登山步道一睹抹茶山風貌的民眾，必須量力而為！
▼▲聖母登山步道並不好走，想一睹抹茶山美景的民眾須有心理準備。（圖／羅東林管處提供）
很多民眾為了親睹抹茶山的丰采，紛紛湧入聖母登山步道健行，但該步道不同於其他自然步道，通行有其難度，須從五峰旗風景區蜿蜒向上，走4公里聯外道路到達通天橋，再直攻海拔400～950公尺的1.6公里土徑抵達步道終點。
林管處說，這個途徑常被當作預備登高山的山徑訓練路線，所耗的體力及時間非一般遊客能輕易勝任，加上山上氣候多變化及海拔陡升等因素，易導致呼吸急促及暈眩跌倒，呼籲大家進行戶外活動時量力而為。林管處強調，聖母登山步道多為陡升，且為自然土徑，因天候關係常有濕滑的情況，為避免意外，民眾不妨走到通天橋短暫休憩後折返。
▼▲聖母登山步道多為陡升，且為自然土徑，林管處建議民眾走到通天橋短暫休憩後就折返。（圖／羅東林管處提供）
另外，考量山區通訊不良，林管處和各家電信業者（中華電信、遠傳電信、台灣大哥大、台灣之星）已完成聖母登山步道全線訊號測試及設置通訊牌，從通天橋0K到1.6K步道終點，受地形影響，僅0.6K、1.0K、1.6K等3處可作為緊急事故通報的參考點。有關步道資訊可查詢台灣山林悠遊網、羅東林管處官網區域型自然步道-聖母登山步道（https://luodong.forest.gov.tw/0000137）查詢。
▲宜蘭網美景點「抹茶山」假日湧入大批人潮。（圖／羅東林管處提供）
